勉強、掃除、仕事、早起きetc…どうしても「やる気」がでない。
もう本当に本当にやりたくない。
…そんな時、人間って
「何でもいいから、まずは動いてみる」
のが良いらしいです。
嫌でも始めてみることで、やる気が後からついてくるものだそう。
この心理を『作業興奮』といい、
クレペリンという医学者・精神科医が発見し、名付けたそうです。
とにかく、まずは始めてみること。
「第一歩」を踏み出すのはなかなか難しいので、
ハードルは著しく低く設定する。
ほんの少しだけでも、好きなことから始めてもOK。
そうしてやり始めているうちに、だんだんとやる気が出てくる、との事。
そうかぁ~、無理やり始めることで「やる気」が後から出てくるのか。
…ただひとつ、文句があるとすれば、
…ただひとつ、文句があるとすれば、
その習性がめんどくさいよ、人間。